Em algum momento da vida conjugal, toda mulher já se pegou perguntando: “Será que estou dependendo demais dele? Ou será que estou me isolando, querendo resolver tudo sozinha?”
A verdade é que essa tensão entre dependência, independência e interdependência marca a jornada de quase todo casamento. E quando não é compreendida com maturidade, vira combustível para mágoas silenciosas, afastamento emocional ou até mesmo culpa.
Dependência: o início natural, mas não definitivo
No início da relação, é comum que exista uma espécie de encantamento dependente. O outro parece ser a resposta para nossas inseguranças, a âncora para nossas emoções. E, sim, há uma beleza nisso — o amor que protege, que oferece colo, que nos faz sentir vistas.
Mas quando essa dependência se prolonga além do tempo certo, começa a paralisar. A mulher deixa de tomar decisões, perde sua voz interna, terceiriza suas dores e alegrias. E, com o tempo, o relacionamento pode perder a leveza, porque ninguém foi feito para carregar o outro por inteiro.
Independência: o grito que às vezes vira muro
Ao perceber esse peso, muitas mulheres buscam a independência. Começam a reconstruir sua identidade, suas escolhas, sua liberdade. Isso é necessário. Mas quando essa fase vira rigidez, o casal para de se enxergar.
A independência mal compreendida vira um tipo de orgulho: “Não preciso de ninguém”. Só que isso também machuca — porque amor é vínculo, não fortaleza isolada.
Interdependência: o ideal maduro e possível
A interdependência é o ponto de equilíbrio. É quando os dois são inteiros, mas escolhem caminhar juntos. Não por necessidade desesperada, mas por desejo verdadeiro.
Numa relação interdependente:
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A mulher sabe dizer o que sente, sem medo de rejeição.
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O marido é parceiro, não tutor.
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Há espaço para a escuta e também para a firmeza.
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As decisões são compartilhadas, mas sem sufocar a individualidade.
Esse tipo de relação exige maturidade, humildade e, muitas vezes, um processo de reconstrução — interna e do casal.
Então, o que fazer?
Se você percebe que está oscilando entre depender demais ou se isolar por completo, talvez seja hora de reorganizar esse espaço interno. Um casamento saudável começa dentro da mulher que o vive.
Na terapia, é possível identificar os ciclos repetitivos, os bloqueios emocionais, as feridas não curadas que sabotam a relação — e, a partir disso, construir uma nova forma de amar: mais livre, mais madura, mais verdadeira.
Você não precisa fazer isso sozinha. A sua história merece ser cuidada com seriedade, profundidade e esperança.
Entre em contato pelo link e fale com minha assistente para mais informações.
Com amor
Queli Rodrigues
Sua terapeuta